阿狄（谭耀文 饰）和阿祖(zǔ )（陈(chén )小春 饰(⛏)）是(🤷)从(cóng )(👃)小玩(wán )到(dào )大的好(hǎo )友，彼此之间(🤳)友谊(yì )(🥕)十(🕐)分深厚。长(zhǎng )大之(🕯)后，两人(rén )均加入(rù )了(le )黑社会组(🍑)织，为(💍)老大(dà )卖命。在一次(🐛)刺杀(⛏)行动中，阿(🃏)狄和阿祖一伙人遭到了警方的伏击，阿(🤔)狄(📧)逃出(😙)生天，阿祖(zǔ )却被抓获(huò )沦为阶下囚。
　　在监狱里(lǐ )，阿(ā )祖深(😓)刻的(de )反省了(le )自己之前的(😛)所作(zuò )(🥈)所为，洗心革面，决(🤫)定做(🎛)个(gè )好(hǎo )人。出(🔭)狱后，凭借着在狱中学习到(dào )的一手好(hǎo )厨艺，阿(🌥)祖(❣)成为了一名厨(chú )(👉)师(🤖)，并(bìng )(🚞)且结识(🥡)了名(míng )为(wéi )(🛍)阿(ā )珊（应采儿 饰）的女子。美(měi )丽的阿珊很(🚹)快就吸(🐎)引了阿祖的注意(yì )，使(shǐ )阿祖坠入了爱河(🌻)，与(🎅)此同时，已经(🈲)成为帮派骨干的阿狄找到了阿祖，希望他能够(🏰)再(🐋)度和自己并肩作战。