17岁(suì )的迈克（扎克·埃夫(📼)隆 Zac Efron 饰）是校园(yuán )风云人物(wù )，在一次关(🌰)键性的篮球冠军赛上，他决定放弃前途，向(xiàng )怀有身孕的(⚫)女友(yǒu )斯佳丽求(qiú )婚。20年后，人(💆)到中年的迈克（马修·佩里(lǐ )Matthew Perry 饰(shì )）生(🐖)活事(shì )业两失意(yì )(🌙)，妻子斯佳(jiā )丽（莱(lái )斯利·曼恩(ēn ) Leslie Mann 饰）决定(dìng )与迈(🤠)克分居，一双儿女也(yě )(⛓)对(🎾)他(⏰)形同(🍄)路(lù )人，迈克只好搬入科(kē )(⛳)技新贵(👺)的朋(🏯)友奈德（托马斯(🚴)·列(🤖)侬 Thomas Lennon 饰）家暂住。迈(➡)克(kè )追忆自(⛏)己(jǐ )本(👪)来可(🤷)有(🃏)的锦绣前程，却在重返(fǎn )(🔈)高(gāo )中校(xiào )(💿)园过程(chéng )(🈺)中遇到一位(🤥)神(⏲)秘的清洁(jié )工(📸)，让他(tā )突然重(chóng )返17岁(suì )。迈(mài )(🚲)克(kè )决定与奈德假扮父子(zǐ )，重入(rù )高中，相(xiàng )信(xìn )这是(🍁)上天给他第二次机会(huì )让他做出正(⏺)确决定(dìng )(💅)，却(❓)发(📬)现自己的(🎴)女儿(🚤)玛吉（米(mǐ )歇(❄)尔·崔切伯(bó )格Michelle Trachtenberg 饰）与(🍾)儿子(zǐ )亚(🚓)历克斯（斯(sī )特(tè )林·克耐特Sterling Knight 饰(shì )(🏁)）在学(xué )校问(🍗)题重重…………